夏天阳光强烈，要注意防晒，欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。所以防晒霜是十分必要的，除此之外，还应该注意皮肤护理的细节。不少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。
    饭后不要喝茶，铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人。
    除了多吃一些可以帮助美白的水果之外，还应该在结合专业的美白产品，美国嘉康的全身美白套装可以由内而外的美白，美国嘉康全身美白套装是世界第一款72小时长效美白亮肤因子，克服了化妆品只能局部美白、无法全身美白的弊端；采用长效美白因子，持久对抗紫外光，强化肌肤代谢，快速代谢掉皮肤外部已形成的色素沉积；控制“黑母细胞”的繁育能力，保护吞噬细胞的活力，在皮肤内部控制黑色素过量产生，彻底解决了传统美白方法无法清除肌肤内部色素的弊端；是最简单的全身美白方式，攻克了传统美白方式操作复杂、价格昂贵的缺憾；采用纯天然提取物，绝无西药、激素成分。
 

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