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如何有效的祛斑，美国嘉康有诀窍——
●低盐饮食、吃得多元化
吸纳过多盐分，会抑制碘等微量元素的作用，破坏皮肤胶质，减低分泌功能，导致黑色素堆积。同样，忌偏食，忌浓烈?辣，只宜浅尝。
●避劣质化妆品
皮肤受化学物品刺激，会加速黑色素沉。
●情绪稳定愉快
这有助内分泌平衡。
●充足睡眠
皮肤有充分休息，营养好，都能避免黑色素沉。
●肠胃通畅
避免便秘，因毒素在肠内积聚，能进入血液，使皮肤变黑。
●生活健康
譬如少烟酒，避免在烈日下晒太阳等。